SIXPAD(シックスパッド)EMSで腹筋を割る!腕に試してみた

SIXPAD(シックスパッド)EMSで腹筋を割る!腕に試してみた

MTGさんの商品「身に着けるトレーニング・ギア」として今回、ロナウドがCMで話題の腹筋を鍛えるSIXPAD(シックスパッド)を紹介しますね。(商品のレビューあり!)
シックスパッドを腕に付けてみたよ

 

このような、6つに分かれたパッド=腹筋専用のシックスパッドアブズフィット、2つに分かれたパッド=ウエストや二の腕、脚用のボディフィット、2種類があります。

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SIXPADの筋肉トレーニング(ダイエット)効果

SIXPAD(シックスパッド)は1日23分の筋肉トレーニングプログラムです。
体に貼る(着ける)だけで、プログラムで自動に筋肉運動が始まります。

 

  • ウォームアップ 刺激のテンポが次第に加速し、筋肉を動かしていきます。
  •  ⇒トレーニング1 刺激と休止を繰り返し、助走をつけるように鍛えていきます。
     ⇒トレーニング2 2つの波形を組み合わせ、効率的なトレーニングを行います。

  • コンディショニング 緩やかに筋肉を動かしていきます。
  •  ⇒トレーニング3 波形の組み合わせ時間を変化させ、運動強度を高めます。
     ⇒トレーニング4 筋肉の収縮が最大に高まり、高強度で鍛えます。

  • クールダウン 刺激のテンポが次第に減速し、運動強度を弱めていきます。

 

 

SIXPADは、腹筋にEMSが直接働きかけます。

EMSとは・・・Electrical Muscle Stimulation、つまり筋肉に電気的な刺激を与えることです。
ダイエット器具などでよく使われています。

 

SIXPAD(シックスパッド) Abs Fitは、これまでのEMSダイエット機器のイメージを覆す、腹筋に特化した先進的なデザイン。
本体はシリコン製で柔らかく体にフィット。
薄くて軽く、腹筋にピッタリフィットしてEMSが働きかけます。

 

羽2枚BodyFitはウエスト、腕、脚に特化した先進的なデザインの筋肉トレーニングマシン。
こちらも柔軟性の高いシリコンを採用。
ボディフィットを2つ使うと両腕、両足を一気に鍛えることができます。

 

お得な8点セットや、SIXPADアブズフィットとボディフィットのセットなども用意されていますので、ご自分の気になる部位ごとに購入することができます。
もちろん、ギフトとしても最適すぎですね!!

 


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シックスパッドボディフィットを腕に試してみました

こちらは腕や足、脇腹などに付けるためのボディフィットで、羽のような部分が2ヶ所左右にあります。
シックスパッドボディフィット

 

腕に付けてみました。23分間の自動プログラムスイッチを押し、強さは3、4にしました。が、途中で結構な刺激が来るんです。
全部で15段階もある強さ、15なんてどうなっちゃうんだろう!?
シックスパッドを腕に付けてみたよ

 

腕なんかだとプログラムの途中で外れてしまいそうになりますね。そんな時のために付属のサポートベルトが役に立ちます。
外れそうな時にはサポートベルトが役に立つ

 

サポートベルトはアブズフィット用にもありますが、こちらはもちろんボディフィット用です。ピッタリと腕にくっつくので安心です。
ボディフィット用サポートベルト

 

 


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